Fucus (Fucus vesiculosus)

Planta da família das Algae, também conhecida como alga marinha, sargaço ou bodelha (BUNN,257), trombolho, estalos, esgalhota, bodelha, limo-bexiga, favado-mar (PEREIRA,40). Uma alga marinha pertencente ao grupo de algas multicelulares.

O fucus, um vegetal marinho de águas frias, absorve grandes quantidades de minerais da água do mar, com níveis significativos de iodo, o mineral mais responsável por estimular o funcionamento da tiroide, tem sido recomendada a sua integração em dietas para perder peso

Partes utilizadas

Talos secos.

Indicações

Bócio, escrófula, obesidade, soltar o intestino.

Perda de peso e hipotireoidismo

Ainda não há confirmação científica, mas a utilização da bodelha sugere que ela é um suplemento eficaz em dietas para perder peso em casos em que a tiroide é pouco ativa o que causa pouca vitalidade, estado de espírito depressivo, baixo funcionamento mental, aumento de peso e sensibilidade ao frio.

Favorece uma reversão rápida dos sintomas quando a atividade da tiroide está apenas um pouco abaixo do normal ou quando a falta de iodo é o problema principal. Tratar distúrbios da tiroide pode ser muito complicado, sendo aconselhável consultar um profissional.

Outros usos - Contendo minerais como o iodo, o silício, o zinco e o cobre, a bodelha está ligada à baixa atividade da tiroide e à carência de minerais.

Também favorece a elasticidade e a saúde global das artérias. Dado o seu sabor não muito agradável, é melhor tomá-la em cápsulas ou comprimidos.

A bodelha alivia sintomas artríticos e reumáticos quando estão ligados à baixa atividade da tiroide. Sendo segura na dose normal, pode ter efeitos negativos sobre a tiroide. Também pode estar contaminada por metais pesados, pelo que o controle da qualidade é essencial.

Modo de usar

Extrato seco: 1-1,5 g/dia.

Propriedades medicinais

Laxativo, antiácido.

Princípios ativos

Ácido algínico, polissacarídeos, polifenol, bromo, iodo, potássio, sódio, vitaminas, minerais, aminoácidos.

Contraindicações | Cuidados

Não usar na gravidez e no aleitamento. Não associar a aspirina, tosse e frio.

História | Origem | Plantio | Habitat

Plínio descreveu o fucus com o nome Quecus marina que era então utilizada para as dores das articulações.

Muito utilizada no século XVIII para o tratamento da asma e das doenças de pele, sendo seu uso abandonado no início do século XIX quando Curfois descobre o iodo em 1811.

Encontrada nas costas do Mar do Norte, Mar Báltico e Oceanos Atlântico e Pacífico.